Став "verndun huga". Автор Адэлиниэль

Само слово «мантра» в переводе с санскрита, насколько мне известно, означает «защита ума». Мантра защищает ум от негативности. Конечно, для этого также требуются визуализации, глубокое внутреннее расслабление, которое, без сомнения, является естественным состоянием нашего ума. Если говорить языком буддийской философии, то наш ум движется с помощью тонкой дыхательной энергии. Пение мантр позволяет нам очиститься от негативных энергий и зарядиться позитивными. Такие ощущения я обычно переживаю, я знаю их на опыте..."
Ани Чоинг Дролма
 
Руны в ставе:
Основой става является вязь Ансуз+ Альгиз
Ансуз -вдохновение, неожиданные открытий и откровения, а так же знак знания. Руна Одина. Ей соответствует стихия Воздуха
Альгиз - руна поддержки и покровительства богов, знак божественной защищенности.
Сплетение этих рун дают Турисаз- это энергия «расчищающая» путь среди случайных сил хаоса
Эйваз – система Иггдрассиль. это знак сохранения и помощи в преодолении препятствий, это сила непрерывности, позволяющая жизни, скрытой в рождении и смерти, присутствовать в естественном цикле Вселенной
Эваз - знак движения и прогресса (сдвига с мёртвой точки), он воплощает магическую силу, которая обеспечивает развитие и приспособляемость, ассоциируется со Слейпингом, мифическим скакуном Одина, переносившим своего хозяина в другие измерения бытия.
Руны второго плана:
Кеназ - знак обновлённой ясности и раскрытия, это пламя которое должно рассеять тьму невежества.
Гебо - знак партнёрства и божественного дара

Можно выделить и ряд других второплановых рун, но их энергия будет работать на усиление основной задачи става

@VNVNata, Примерно такой ключ:

ДРС помогает оператору при вхождении в глубокое внутреннее расслабление, подключаясь к тонкой дыхательной энергии  , помогая уму оператора очиститься от негативных энергий и зарядиться позитивными.
Сама я не оговариваю став, а при его нанесении просто визуализирую само ДЫХАНИЕ , я вдыхаю и выдыхаю( ключевую роль при этом играет Ансуз)  став вместе с воздухом и таким образом происходит движение моего ума с помощью тонкой дыхательной энергии. Все это очень сложно описать словами, нужно просто погрузиться и почувствовать
По сути став есть дыхательной практикой , выраженной Рунами. дышу при этом « пятерочкой» ))) вдох/задержка/выдох/задержка на каждом из этих этапов изначально считаем до пяти, пока не освоим и ровность дыхания более не потребует счета

@VNVNata,на благо